El lado B de las emociones

Eduardo Calixto

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El lado B de las emociones de Eduardo Calixto y Dain Heer explora la compleja interacción entre nuestras emociones, el cerebro y cómo estos factores influyen en nuestra vida cotidiana. Calixto, neurocientífico, nos presenta un enfoque científico, detallando cómo las emociones afectan el cuerpo, la mente y la salud en general, basándose en investigaciones sobre la neurociencia y cómo el cerebro responde a diferentes estímulos emocionales. A lo largo del libro, los autores profundizan en la importancia de comprender las emociones desde una perspectiva biológica y emocional, resaltando la influencia de las experiencias pasadas y las creencias limitantes que moldean nuestra percepción emocional. El libro nos invita a ser conscientes de cómo las emociones no solo afectan nuestro bienestar, sino que también tienen el poder de transformar nuestra forma de vivir.

Por otro lado, Dain Heer, con su enfoque más holístico y basado en la filosofía de Access Consciousness, propone herramientas prácticas para superar bloqueos emocionales y transformar las creencias limitantes que nos impiden avanzar. La integración de la neurociencia con las prácticas espirituales y energéticas se convierte en una poderosa metodología para comprender y cambiar la forma en que vivimos nuestras emociones. A través de ejercicios prácticos, reflexiones y preguntas transformacionales, los autores nos desafían a mirar nuestras emociones desde un lugar de aceptación y autoconocimiento, promoviendo un enfoque que no solo busca sanar, sino también potenciar nuestra capacidad de crear una vida más plena y consciente.