El arte de vivir con sencillez

Shunmyo Masuno

Lista de Espera




Cotizar Título
Confirmar Disponibilidad para Compra

El libro El arte de vivir con sencillez de Shunmyo Masuno nos invita a reflexionar sobre la importancia de simplificar nuestras vidas para alcanzar una mayor paz interior. A través de la filosofía Zen, el autor explica cómo eliminar el exceso de complicaciones cotidianas, lo que nos permite enfocarnos en lo esencial y encontrar la serenidad. Masuno destaca que la práctica de la meditación y la atención plena son herramientas poderosas para alcanzar este objetivo. A lo largo del texto, nos guía para descubrir cómo pequeños cambios en nuestras rutinas y pensamientos pueden conducirnos a una vida más tranquila y significativa. La simplicidad, lejos de ser una limitación, es una puerta a una vida más plena, conectada con el presente y libre de distracciones.

El autor también hace hincapié en la importancia de aprender a valorar lo que realmente importa: la conexión con uno mismo, con los demás y con la naturaleza. Para vivir con sencillez, debemos despojarnos de las expectativas y presiones sociales, que nos alejan de nuestra verdadera esencia. La práctica de la gratitud y la aceptación son aspectos fundamentales del Zen, y Masuno nos anima a cultivarlas en nuestro día a día. Con este enfoque, el libro nos invita a liberar nuestras mentes del caos y la ansiedad, permitiéndonos vivir de manera más auténtica y en paz con lo que somos.