Piensa como un monje

Jay shetty

Lista de Espera




Cotizar Título
Confirmar Disponibilidad para Compra

Piensa como un monje de Jay Shetty es un libro que explora cómo aplicar los principios de la vida monástica a nuestra vida diaria para alcanzar una mayor paz interior y propósito. Shetty, quien pasó varios años como monje, comparte lecciones valiosas sobre cómo gestionar las emociones, el estrés y las relaciones de manera más consciente. A lo largo del libro, utiliza historias y enseñanzas de su tiempo en un ashram para ilustrar cómo la mente puede ser entrenada para encontrar la calma, la claridad y la conexión. Además, enfatiza la importancia de la disciplina y la rutina diaria para cultivar una mentalidad positiva y equilibrada, que es fundamental para superar obstáculos y vivir con mayor significado.

En el segundo párrafo, Shetty se centra en el poder del desapego y cómo liberarse de las expectativas sociales, materiales y emocionales puede llevarnos a una vida más plena. El libro también trata sobre la importancia de la autocompasión, el perdón y la gratitud, mostrando cómo estas prácticas pueden transformar nuestra manera de interactuar con los demás y con nosotros mismos. Shetty ofrece herramientas prácticas, como la meditación, la visualización y la reflexión diaria, para ayudar a los lectores a incorporar estos conceptos en su vida cotidiana. Piensa como un monje es un llamado a la introspección y al cambio, guiando a los lectores a descubrir su verdadero yo y vivir de acuerdo con sus valores más profundos.