¿Amar o depender?

Walter Riso

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"Amar o depender" es un libro escrito por Walter Riso, un reconocido psicólogo y terapeuta cognitivo. Publicado en 2003, el libro aborda temas relacionados con las relaciones amorosas y el apego emocional. Su objetivo principal es brindar una perspectiva saludable sobre el amor y fomentar relaciones equilibradas y satisfactorias.

El libro explora la idea de que el amor debe ser una elección consciente y voluntaria, en lugar de una necesidad emocional que lleva a la dependencia emocional y a relaciones desequilibradas. Walter Riso destaca la importancia de mantener la autonomía personal, la autoestima y el respeto propio en cualquier relación. Advierte sobre los peligros de caer en patrones de dependencia emocional, en los que una persona se subordina a la otra en busca de validación y satisfacción emocional.

Riso proporciona consejos prácticos para identificar las señales de una relación dependiente y ofrece pautas para desarrollar una relación basada en el amor saludable. Esto incluye aprender a establecer límites, a comunicarse de manera efectiva, a cultivar la autoestima y a reconocer cuándo una relación se ha vuelto tóxica o perjudicial.

En resumen, "Amar o depender" de Walter Riso es un libro que busca promover la autonomía emocional y la salud en las relaciones amorosas, alentando a los lectores a amar de manera consciente y equilibrada, evitando caer en patrones de dependencia que puedan ser perjudiciales para su bienestar emocional.